3단계로 완성하는 나만의 실행 계획
①
중심 목표 입력
하나의 큰 목표를 중앙에 적으세요
②
8개 핵심 요소 도출
목표 달성에 필요한 8가지 핵심 영역을 정하세요
③
64개 실행 계획 완성
각 영역을 8개의 구체적인 행동으로 쪼개세요
만다라트가 바꾸는 것
Before
막연한 목표
"올해는 건강해지자"
무엇을, 어떻게, 얼마나 해야 할지 막막합니다. 결국 작심삼일로 끝납니다.
After
81칸으로 구체화된 계획
운동식단수면검진스트레스 관리금연음주 절제멘탈 케어
8개의 핵심 영역, 64개의 구체적인 행동 계획이 만들어집니다.
어떤 목표에도 만다라트
취업, 건강, 자기계발, 사업까지 모든 분야에 적용할 수 있습니다.
취업 준비
자소서, 면접, 자격증, 체력관리까지 한눈에
다이어트
식단, 운동, 수면, 동기부여를 체계적으로
자기계발
독서, 어학, 재테크, 인맥관리를 균형있게
사업 계획
마케팅, 재무, 제품, 고객관리를 빠짐없이
⚾
오타니 쇼헤이도 고교 시절 만다라트를 사용했습니다
메이저리그 역사상 최고의 선수 중 하나인 오타니 쇼헤이는 고등학교 1학년 때 만다라트로 자신의 목표를 구체화했습니다.
만다라트에 대해 더 알아보기자주 묻는 질문
만다라트란 무엇인가요?
만다라트는 1987년 일본의 디자이너 이마이즈미 히로아키가 개발한 사고 확장 도구입니다. 중심 목표를 8개의 핵심 요소로, 다시 각 요소를 8개의 세부 행동으로 분해하여 총 81칸의 실행 계획을 만듭니다.
만다라트 계획표는 무료인가요?
네, 완전 무료입니다. 회원가입 없이 바로 사용할 수 있으며, 로그인하면 여러 기기에서 데이터를 동기화할 수 있습니다.
작성한 만다라트를 저장할 수 있나요?
게스트 모드에서는 브라우저에 자동 저장되며, Google 계정으로 로그인하면 클라우드에 안전하게 저장됩니다.
만다라트는 몇 칸인가요?
총 81칸입니다. 중앙 1칸(핵심 목표) + 8칸(핵심 요소) + 72칸(세부 행동 계획)으로 구성됩니다.
오타니 쇼헤이의 만다라트는 어떻게 생겼나요?
오타니 쇼헤이는 고교 1학년 때 '드래프트 1순위 8구단 지명'을 중심 목표로 만다라트를 작성했습니다. 체력, 멘탈, 구위, 제구 등 8개 핵심 요소를 설정하고 각각의 세부 실행 계획을 수립했습니다.